The Founder
Δημιούργησα το Alma Y Cuerpo με στόχο να δημιουργήσω έναν χώρο όπου η αυθεντική φιλοσοφία της μεθόδου Pilates συναντά τη σύγχρονη γνώση της ανθρώπινης κίνησης και προσαρμόζεται στις ανάγκες κάθε ασκούμενου.
- Στέλλα Καπόγιανη, Founder & Head Pilates Teacher
ΚΑΤΑΡΤΙΣΗ
Η Στέλλα Καπόγιαννη είναι απόφοιτος Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού του Educons University, με ειδίκευση στην ενόργανη γυμναστική και το fitness και Comprehensive Pilates Teacher από το Pilates Excellence Academy.
Η εκπαίδευσή της στη μέθοδο Pilates περιλαμβάνει Matwork & Small Equipment, Reformer, Cadillac & Tower , Chairs και Barrels, μέσα από πιστοποιημένα προγράμματα εκπαίδευσης.
Παράλληλα, συνεχίζει διαρκώς την επιμόρφωσή της σε θέματα που αφορούν την κινησιολογία, την άσκηση και την αποκατάσταση, την εγκυμοσύνη και τη λοχεία, την εμμηνόπαυση και την προσαρμογή της άσκησης σε διαφορετικές ανάγκες και πληθυσμούς. Έχει συμμετάσχει σε Pilates conventions και εξειδικευμένα workshops στην Ελλάδα και το εξωτερικό, μεταξύ άλλων με διεθνείς Pilates Teachers όπως η Lolita San Miguel, με αντικείμενα όπως η ιστορία και οι αρχές της μεθόδου Pilates, το Pre-Pilates, το footwork και η άσκηση στην τρίτη ηλικία.
Η συνεχής εκπαίδευση αποτελεί βασικό κομμάτι της φιλοσοφίας της, με στόχο η διδασκαλία της μεθόδου να βασίζεται τόσο στη βαθιά κατανόηση του Pilates όσο και στη γνώση της ανθρώπινης κίνησης.
- Στέλλα Καπόγιανη, Founder & Head Pilates Teacher
ΚΑΤΑΡΤΙΣΗ
Η Στέλλα Καπόγιαννη είναι απόφοιτος Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού του Educons University, με ειδίκευση στην ενόργανη γυμναστική και το fitness και Comprehensive Pilates Teacher από το Pilates Excellence Academy.
Η εκπαίδευσή της στη μέθοδο Pilates περιλαμβάνει Matwork & Small Equipment, Reformer, Cadillac & Tower , Chairs και Barrels, μέσα από πιστοποιημένα προγράμματα εκπαίδευσης.
Παράλληλα, συνεχίζει διαρκώς την επιμόρφωσή της σε θέματα που αφορούν την κινησιολογία, την άσκηση και την αποκατάσταση, την εγκυμοσύνη και τη λοχεία, την εμμηνόπαυση και την προσαρμογή της άσκησης σε διαφορετικές ανάγκες και πληθυσμούς. Έχει συμμετάσχει σε Pilates conventions και εξειδικευμένα workshops στην Ελλάδα και το εξωτερικό, μεταξύ άλλων με διεθνείς Pilates Teachers όπως η Lolita San Miguel, με αντικείμενα όπως η ιστορία και οι αρχές της μεθόδου Pilates, το Pre-Pilates, το footwork και η άσκηση στην τρίτη ηλικία.
Η συνεχής εκπαίδευση αποτελεί βασικό κομμάτι της φιλοσοφίας της, με στόχο η διδασκαλία της μεθόδου να βασίζεται τόσο στη βαθιά κατανόηση του Pilates όσο και στη γνώση της ανθρώπινης κίνησης.